秋季怎么应对皮肤过敏

　　皮肤过敏是一种比较常见的皮肤疾病，引起过敏的原因也比较多，但是不管是什么原因引起的，患者都应该在日常的生活中做好护理，防止治疗以后复发。

　　一、使用温水洗脸：肌肤在容易敏感的状态下，切记不可用过热过冷的水洗脸，这样都会对皮肤又不好的刺激。

　　二、适度清洁：清洁产品要选温和的清洁用品，不可过度频繁的清洁皮肤，过干的皮肤更加容易过敏。

　　三、大量补水：补水保湿可以维持皮肤，大量补水，可以增加皮肤的储水量和促进皮肤的代谢功能，在皮肤敏感的阶段，千万不可拍打，拍打皮肤会对皮肤造成刺激。

　　四、注意饮食：尽量不要吃辛辣刺激性食物，容易使患者皮肤的损害症状加重。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量保证饮食清淡和健康，少吃一些油炸的膨化和垃圾食品，这些食品都可能会危害身体健康。

　　五、保证睡眠：睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对病情的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高身体抵抗力。